اقيمت ورشة ( التغذية والرياضة) مع المدربة ندى القثامي ضمن برنامج سوار للفتيات تناولت اهم المحاور عن مفاهيم الاكل الصحي واساليب الانظمة الغذائية المناسبة ،انواع الرياضات والفائدة منها حيث ان الرياضة جزء هام وكبير في حياة الفرد ووقاية من الامراض وبالاخص امراض العصر مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة انتهت باقامة صف رياضي لمدة نصف ساعة يحتوي على تمارين الكارديو وتمارين التحمل وتحديات مابين الفتيات.
ورشة التغذيه والرياضه بنادي تنمية الفتيات (سوار)
